近期，张继科与刘丁硕在网络上产生了争执。10月16日，前国乒选手侯英超在直播中表达了对张继科的支持，强调他与张继科有着20年的深厚友谊。张继科最近提到自己对乒乓球的推广作用，并 insinuate 他的退役与伤病无关，暗示背后另有隐情。对此，刘丁硕进行了反击，称张继科总是故弄玄虚，并表示其退役是因为竞技能力不如他人。张继科随即回应称刘丁硕不具备与他对话的资格，因此不想回应。
在这个微妙的时刻，侯英超站出来支持张继科，表示：“我跟张继科是老朋友了，从他刚入国家队时就认识，现在有人取关也没关系，但请不要在我这儿挑事。”他指出，“只要我们行得正，就不怕外界的评说，喜欢就关注，不喜欢也随意。”侯英超对关于张继科自律的指责做出激烈反驳：“人们怎么能说他不自律？先看看你自己的生活方式。张继科退役后，身材和比赛时几乎没有变化，指责他的人就是在找茬。”
此外，侯英超还分享了自己的保持身材的经验：“关键在于控制饮食和增加运动。我晚上不吃饭，八点后减少饮水，尽量避免猪肉、油炸和重盐食物。保持热量差以促使脂肪减少，减肥是个长期过程，需要养成习惯，短期的自律很容易反弹，喝茶也有助于控制体重。”
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